ESERCIZI

 

Inauguriamo una nuova sezione tutta dedicata agli esercizi. Verranno proposti periodicamente esercizi presentati in diverse categorie a seconda del tema principale che tratteranno.

Naturalmente siete invitati a segnalarci i vostri esercizi preferiti ! Li pubblicheremo con piacere.

 

 

 

Esercizi per il riscaldamento   

 

Esercizi per categoria ragazzi

 

Esercizi dai 12 anni

 

Esercizi per i fondamentali di difesa

 

Esercizi per i fondamentali di attacco

 

Esercizi per la corsa sulle basi

 

Esercizi vari